Brain-Power-Food: Fit im Kopf mit...Broschiert von Marion Jetter

Artikelnummer: 9783442223022G

Kategorie: Kochen / Genieen


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Wie sieht die optimale Ernhrung fr das Gehirn aus? " Wie bleiben unsere grauen Zellen mglichst lange gesund und fit? Mit gezielten Powerstoffen knnen wir die Leistungsfhigkeit unseres Gehirns entscheidend verbessern. Brainfoods wie Haferflocken, Nsse oder hochwertige Fette schtzen aber auch vor Burn-out und Depression und sorgen fr gute Laune. Marion Jetter, Diplom-kotrophologin und Journalistin, stellt die effektivsten Konzepte vor: z.B. Smart Drugs wie das ayurvedische Heilkraut Brahmi oder der durchblutungsfrdernde Ginkgo Biloba.

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