Core-Fitness Das Trainingskonzept fr Figur und Krpermitte

Artikelnummer: 9783767911901

Kategorie: Sport


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ber 5000 Variationsmglichkeiten fr ein Work-out fr die perfekte Krpermitte Viele Trainingskonzepte werben mit einem Waschbrettbauch. Doch die wenigsten halten, was sie versprechen. Mit Core Fitness rckt der Erfolg in greifbare Nhe. Der ehemalige Chefredakteurvon Men's Fitness Michael De Medeiros und NASM-Trainer und Knig der Bauchmuskeln Kendall Wood haben die besten bungen fr eine starke Krpermitte ausgewhlt. Hier finden Sie bungen, die Sie zu ber 5000 individuellen Workouts kombinieren knnen. Sie whlen die bungen aus, Sie stellen das Trainingsprogramm zusammen, Sie bestimmen Dauer und Intensitt des Trainings, das Sie auch zu Hause durchfhren knnen. Was Sie erwarten knnen? Eine schlanke Taille, einen gestrkten Rumpf und einen flachen Bauch. Noch nie war es so einfach, Ihren Krper zu formen.

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