Einfach entspannen von Thich Nhat Hanh Tb. Mngelexemplar

Artikelnummer: 9783426292525

Kategorie: Ratgeber


6,00 €

inkl.7% USt. , versandfreie Lieferung

UVP des Herstellers: 8,00 €
(Sie sparen 25%, also 2,00 €)
3 auf Lager

Lieferzeit: 2 - 5 Tage

Expressversand: 1-2 Tage



Der bekannte Zen-Meister zeigt, dass Entspannung berall mglich ist. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein Meditationskissen und keinen Ruheraum: Ein paar bewusste Atemzge reichen, um zu sich selbst zurckzukommen - egal, ob man vor dem Computer sitzt, das Telefon klingelt oder man auf dem Weg zur Arbeit ist. Die inspirierenden Anleitungen und Kurzmeditationen helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und tief zur Ruhe zu kommen. Ein kleines Buch mit groer Weisheit - fr ein entspanntes und glckliches Leben. Thich Nhat Hanh geniet als Meditationslehrer, Zen-Meister, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weltweit hohes Ansehen. Er unterrichtet seit ber siebzig Jahren Achtsamkeitspraxis.

Versandgewicht: 0,10 Kg

Bitte melden Sie sich an, um einen Tag hinzuzufgen.