Fahr Rad!: Alles ber Kauf, Ausrstung Taschenbuch Kerstin Finkelstein

Artikelnummer: 9783667109248

Kategorie: Technikbcher / Naturwissenschaft


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Radfahren boomt, in der Freizeit, aber vor allem auch im Alltag - auf dem Land und in den Stdten sowieso. Wege zum Einkufen oder das tgliche Pendeln zum Arbeitsplatz waren und sind mit dem Auto verlorene Zeit. Mit dem Fahrrad jedoch werden sie zu Trainingszeit, Gesundheitszeit, Zeit zum Durchatmen und zum Wohlfhlen. Die Autorinnen Kerstin Finkeistein, Chefredakteurin der ADFC-Zeitschrift Radzeit, und Regina Marunde, mehrfache Deutsche Meisterin mit dem Mountainbike, zudem Osteopathin und Ergonomieberaterin, zeigen in diesem Buch, was wichtig ist, wenn man aufs Rad umsteigen mchte: Angefangen bei den Grnden, warum man sich frs Radeln entscheidet, ber die Vor- und Nachteile der verschiedenen Arten von Bikes bis hin zu der Ausrstung, die man bentigt. Von Erluterungen, wie man richtig sitzt und fhrt, ber Wartungstipps zu wichtigen Hilfestellungen bei den Themen Ernhrung, Training und Fitness.

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