Mein Magnesium: Das Supermineral fr ...Broschiert von Gretchen Lidicker
Magnesium wird berall gebraucht: zur Strkung der Muskeln, fr eine schne Haut und ein gesundes Herz ebenso wie fr ein leistungsstarkes Gehirn. Und wir bentigen sehr viel mehr von diesem Supermineral, als wir bislang wussten! Stress und falsche Ernhrung begnstigen ein Defizit -- und das bleibt oft unerkannt. Schlafprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depression oder ngstzustnde knnen ihre Ursache in einem Magnesiummangel haben. Die Biologin Gretchen Lidicker erklrt die chemischen Zusammenhnge im Krper und gibt praktische Tipps, dauerhaft einen ausgeglichenen Magnesiumspiegel zu erhalten.