Panik und Platzangst selbst bewältigen Br. Mängelexemplar von Dietmar Hansch

Kennen Sie Anfälle von Herzrasen und Beklemmungen im Brustbereich? Vermeiden Sie deshalb Situationen, aus denen Sie nicht sofort flüchten könnten? Öffentliche Verkehrsmittel zum Beispiel oder Einkaufszentren? Dann haben Sie es mit Panikattacken bzw. Platzangst zu tun, zwei sehr häufigen Formen übersteigerter Angst. Angst-Experte Dr. Dietmar Hansch bietet praxiserprobte und wissenschaftlich fundierte Strategien. Seine Tipps und Übungen unterstützen nachhaltig, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen und die Symptome deutlich zu lindern oder sogar aufzulösen.