Slow Carb: Slow Carb fr Einsteiger Broschiert von Rebecca Schilling

Artikelnummer: 9783959610896

Kategorie: Kochen / Genieen


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Diten sind nicht Ihr Ding? Dennoch mchten Sie gerne ein paar Pfunde loswerden? Aber bestimmt nicht hungern? Und ohne Pasta knnen Sie nicht leben? Klingt unvereinbar, ist es aber nicht! Die Lsung lautet Slow Carb! Die sogenannten langsamen Kohlenhydrate helfen Ihnen, problemlos schlank zu werden und es dauerhaft zu bleiben - ganz ohne Verzicht. Die Ernhrungswissenschaftlern Rebecca Schilling erklrt auf einfache Weise, wie die Ernhrungsumstellung funktioniert, ideal fr Einsteiger ist der Theorieteil, der alle Infos enthlt, die man braucht, um erfolgreich abzunehmen. Was darf man essen und was passiert dann im Krper? Die Stars der Slow-Carb-Ernhrung sind Hlsenfrchte, Gemse, Vollkornprodukte, Beeren, Nsse und noch viel mehr. Auch Fisch und Fleisch drfen auf dem Speiseplan stehen, und schon ist die Heihunger-Achterbahn Geschichte. Mit einem 7-Tage-Einstiegsplan und mehr als 60 leckeren Slow-Carb-Rezepten steht dem Start in ein leichteres Leben nichts mehr im Wege!

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